Viltu upplifa vellíðan og verja þig og þína gegn veikindum?

Við hjá Heilsuheilræðum ehf. bjóðum faglega forvarnaþjónustu og getum aðstoðað þig við að efla heilbrigði miðað við þínar þarfir og lífsstíl.  Þú getur náð þeim árangri sem þú sækist eftir með að nota fræðslu- og skráningarkerfið til að skoða lífsvenjur og áhættuþætti, setja þér markmið og fylgja þinni heilsuáætlun, eitt skref í einu.

Þjónustan er veitt af heilbrigðisstarfsfólki sem býður heilsufarsmælingar, áhættugreiningu, ráðgjöf við setningu markmiða, gerð áætlunar og eftirfylgd.  Þú getur valið um að taka vef- eða staðarnámskeið til að læra meira því heilsufræðslan er veitt í kennslustofu eða gegnum vef heil.is með einkakennslu eða í hóp. Fræðslan er byggð á viðurkenndum upplýsingum og niðurstöðum  rannsókna í heilbrigðisvísindum sem sýnt hefur árangur hjá 99% þátttakenda. Það er mikilvægt að leggja daglega inn á heilsubankabókina sína til að ná andlegri, líkamlegri og félagslegri vellíðan  með betri lífdögum til lengri tíma.

Gangi þér vel við að efla heilsuna!

 

GO RED dagurinn. Hjartavernd kvenna

Samkvæmt framtíðarspá um sjúkdóma í vestrænum löndum er áætlað að önnur hver kona eigi eftir að upplifa vandamál tengd hjartaheilsu. Tökum höndum saman og fyrirbyggjum að þessi spá rætist með að þekkja áhættuþætti og einkenni hjartasjúkdóma.  Aukum heilsulæsi og verum vakandi vegna einkenna því stundum eru þau vanmetin. Lifum heilsusamlegu lífi til að vernda hjartað og upplifa vellíðan til lengri tíma. 

Hjartasjúkdómar draga fleiri konur til dauða en allar tegundir krabbameina samanlagt. Í dag eru til meðferðarúrræði sem gætu dregið úr eða fyrirbyggt alvarlegar skemmdir af völdum algengustu orsaka slags ef þú færð hjálp STRAX – eða mjög fljótlega.  

Krabbamein snertir alla einhvern veginn!

4. febrúar er alþjóðlegur dagur þar sem allir hjálpast að til  forvarna og stuðnings gegn krabbameinum. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin (WHO) setur fram ógnandi tölur um fjölgun krabbameina í heiminum í skýrslunni World Cancer Report, 2014 (hér má sjá samantekt á upplýsingum). Að öllu óbreyttu mun fjöldi krabbameinssjúklinga í heiminum aukast um 70%  í heiminum frá árinu 2012 til 2032. Það eru aðeins 5% -8% af krabbameinstilfellum sem orsakast af völdum erfða1.

Heilsuheilræði ehf.

Ásakór 3, #503
203 Kópavogur
Sími: 775 6677
heil@heil.is

Heilsufréttir

Vertu áskrifandi að nýjustu heilsufréttum frá okkur og fáðu hvatningu um heilsueflingu senda til þín án kostnaðar.

Skrá mig!